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Stress?: du entscheidest, wie du lebst ; das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie

Gespeichert in:

Personen und Körperschaften: Brandt, Eva (VerfasserIn), Fritsch-Kümpel, Miriam (VerfasserIn), Campus Verlag (Verlag)
Titel: Stress?: du entscheidest, wie du lebst ; das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie/ Eva Brandt, Miriam Fritsch-Kümpel
Format: Buch
Sprache: Deutsch
veröffentlicht:
Frankfurt am Main, New York Campus Verlag [2018]
© 2018
Schlagwörter:
Erscheint auch als: Brandt, Eva, 1972 - , Stress? Du entscheidest, wie du lebst, Frankfurt : Campus Verlag, 2018, 1 Online-Ressource (224 Seiten)
Quelle: Verbunddaten SWB
Details
Zusammenfassung: Die fachkompetenten Autorinnen beschreiben ihre selbst entwickelte "Lotos-Strategie" zur Erkennung und Bewältigung von Stress, zum Aufbau mentaler Stärke und zur Vermittlung von Techniken für mehr Resilienz. Mit vielen Übungen, Fragen zur Reflexion und zusätzlichen Audiodateien zum Download
Beschreibung: Literaturverzeichnis: Seite 223-224
Umfang: 224 Seiten; Illustrationen, Diagramme; 22 cm
ISBN: 3593508028
9783593508023