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Stress?: du entscheidest, wie du lebst ; das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
Gespeichert in:
Personen und Körperschaften: | , , |
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Titel: | Stress?: du entscheidest, wie du lebst ; das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie/ Eva Brandt, Miriam Fritsch-Kümpel |
Format: | Buch |
Sprache: | Deutsch |
veröffentlicht: |
Frankfurt am Main, New York
Campus Verlag
[2018]
© 2018 |
Schlagwörter: | |
Erscheint auch als: | Brandt, Eva, 1972 - , Stress? Du entscheidest, wie du lebst, Frankfurt : Campus Verlag, 2018, 1 Online-Ressource (224 Seiten) |
Quelle: | Verbunddaten SWB |
Zusammenfassung: | Die fachkompetenten Autorinnen beschreiben ihre selbst entwickelte "Lotos-Strategie" zur Erkennung und Bewältigung von Stress, zum Aufbau mentaler Stärke und zur Vermittlung von Techniken für mehr Resilienz. Mit vielen Übungen, Fragen zur Reflexion und zusätzlichen Audiodateien zum Download |
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Beschreibung: | Literaturverzeichnis: Seite 223-224 |
Umfang: | 224 Seiten; Illustrationen, Diagramme; 22 cm |
ISBN: |
3593508028
9783593508023 |